Die Bioenergetische Analyse ist eine körperorientierte Psychotherapiemethode, die davon ausgeht, dass Körper und Psyche untrennbar miteinander verbunden sind. Emotionale Konflikte, Stress und frühkindliche Erfahrungen spiegeln sich nicht nur in Gedanken und Gefühlen, sondern auch in der Körperhaltung, der Atmung und der Muskelspannung wider. In der Bioenergetischen Therapie werden klassische psychotherapeutische Gespräche mit körperlichen Übungen, Atemarbeit und dem achtsamen Wahrnehmen körperlicher Prozesse kombiniert. Ziel ist es, unterdrückte Gefühle wieder ins Fließen zu bringen, innere Spannungen abzubauen und die Lebendigkeit im Körper zu stärken. So kann ein tieferer Zugang zu sich selbst entstehen und seelische Heilung auf einer ganzheitlichen Ebene stattfinden.