Was ist Körperpsychotherapie?
Die Körperpsychotherapie bzw. die körperorientierte Psychotherapie stammt aus der Tiefenpsycholigie
- Körper und Psyche sind eine nicht trennbare Einheit
- Tiefenpsychologisch orientiert
- Körperwahrnehmung, um Unbewusstes ins Bewusstsein zu bringen
- Neue Erfahrungen durch körperlich empfundenes Erleben
- Unbewusste psychische Prozesse beeinflussen menschliches Handeln, Denken und Fühlen
- Voraussetzung für Veränderung/Heilung ist die Bewusstwerdung der unbewussten Vorgänge
- Z.B. Freud durch Traumdeutung und freier Assoziation
- In der Körperpsychotherapie wird der Zugang zum Unbewussten über den Körper geschaffen
- Die Grundsteine für die Körperpsychotherapie wurden bereits in der Mitte des 20. Jahrhundert von Wilhelm Reich, einem Schüler Freuds gelegt.
Der körperpsychotherapeutische Ansatz
- Körperliche Haltungen, Gesten und Mimik drücken bestimmte Gefühle aus wie beispielsweise …
- Normalerweise geschieht dies unbewusst und gehört zur Persönlichkeit des Menschen
- Was aber wird ausgedrückt?
- Emotionale Erfahrungen aus früher Kindheit werden als Körpergefühl und Grundsatz abgespeichert
- Hier kann durch körperliche Übungen ein neues, positives Gefühl gelernt und überlagert werden
Körperpsychotherapeutische Techniken
- Berührungen
- Körperliche Übungen
- Körperachtsamkeit
Geschichte
- Ursprung aus Psychoanalyse
- Stärkster Einfluss von Wilhelm Reich (Schüler von Freud)
- 1934 Vegetotherapie -> Grundstein für Körperpsychotherapie
- Seit den 1990er Jahren: Bestätigung durch die Neurowissenschaft
Forschungsergebnisse der Neurowissenschaften bestätigen:
- Denken und Handeln wird von unbewussten inneren Prozessen mitbestimmt (Freud)
- Körper und Psyche stehen n untrennbarer Wechselwirkung